EDUCACIÓN FÍSICA

HOLA CHICOS/AS!!!!!

ESTA SEMANA LES COMPARTIMOS A TRAVÉS DE VIDEOS 4 PROPUESTAS. ALGUNOS/AS PODRÁN REALIZAR TODAS LAS ACTIVIDADES Y OTROS/AS, ALGUNAS….PERO LA IDEA ES QUE PUEDAN HACERLAS EN CASA Y SEGÚN EL VIDEO ELEGIDO DE MANERA INDIVIDUAL O CON ALGÚN INTEGRANTE DE LA FAMILIA QUE ACOMPAÑE.

1-MOVILIDAD ARTICULAR: ESTE VIDEO PODEMOS HACERLO SENTADOS/AS Y DARLE MOVILIDAD AL TREN SUPERIOR (DE LA CINTURA HACIA ARRIBA) O COMPLETO SEGÚN SUS POSIBILIDADES

 

 

2-COORDINACIÓN DE PEQUEÑOS SALTOS: DERECHA IZQUIERDA ADELANTE ATRÁS, CON AMBOS PIES, CON UNO SÓLO….LOS QUE NO PUEDAN SALTAR TAMBIÉN TIENEN LA OPCIÓN DE IR MARCANDO EL VIDEO CON LAS MANOS: POR EJEMPLO: DOS PIES A LA DERECHA MARCO CON LAS DOS MANOS A LA DERECHA, PIE IZQUIERDO SALTA HACIA ADELANTE Y ATRÁS UTILIZO MI MANO IZQUIERDA MARCANDO ADELANTE Y ATRÁS.  

 

3-HABILIDADES COORDINATIVAS CON PELOTA DE FÚTBOL: RECUERDEN QUE SI NO TENEMOS PELOTA DE FÚTBOL NO IMPORTA, USAMOS LA QUE TENGAMOS O FABRICAMOS UNA CON MEDIAS VIEJAS.

 

 

4-JUEGO “PALÍN” (JUEGO DE PUEBLOS ORIGINARIOS) EN VERSIÓN 1 VS 1: RECUERDEN QUE ESTE JUEGO YA LO SUBIMOS ANTERIORMENTE AL BLOG Y LES MOSTRAMOS ALGUNAS ACTIVIDADES. AHORA LO HAREMOS COMO UN PARTIDO DE UNO CONTRA UNO, SI O SI NECESITAMOS UN FAMILIAR QUE PARTICIPE.
 

 

RECUERDEN: ES IMPORTANTE MANTENERSE ACTIVOS PARA LOGRAR MENTE CUERPO Y ESPÍRITU EN ARMONÍA….Y QUE CADA UNO/A HAGA LO QUE PUEDA SEGÚN SUS POSIBILIDADES.

SALUDOS PARA TODOS/AS…..CAMILA, GUSTAVO Y MYRIAM